약을 복용할 때 조심해야 할 음식에 대해 알고 계신가요? 약의 효과를 방해하거나 부작용을 일으킬 수 있는 음식들이 있습니다. 이 글에서는 감기약부터 고혈압약까지, 다양한 약과 함께 섭취하면 안 되는 음식들에 대해 알려드리겠습니다.
1. 감기약과 함께 섭취하면 안 되는 음식
- 빵, 초콜릿, 커피: 감기약에 포함된 해열제 성분과 탄수화물의 상호작용으로 약의 흡수가 방해받을 수 있으며, 커피 속 카페인은 불안이나 메스꺼움 등의 부작용을 유발할 수 있습니다.
2. 변비약과 섭취를 피해야 할 음식
- 우유, 요구르트: 변비약의 코팅을 우유 성분이 녹여 약효를 방해하고 복통을 유발할 수 있습니다.
3. 진통제와 함께 먹으면 안 되는 음식
- 밥, 빵, 카페인: 탄수화물과 진통제의 결합은 약의 흡수율을 감소시키고, 카페인은 불면증, 두근거림, 구토 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다.
4. 항우울제와 상호작용하는 음식
- 치즈, 와인, 초콜릿, 아보카도, 김치, 된장: 이 음식들에 포함된 티라민이 항우울제와 반응하여 고혈압이나 뇌출혈을 일으킬 위험이 있습니다.
5. 고혈압약 복용 시 주의해야 할 음식
- 자몽: 자몽에 들어있는 나린진 성분이 고혈압약과 반응하여 혈압을 과도하게 떨어트리고 현기증, 두통, 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.
6. 빈혈약과 상호작용하는 음식
- 녹차, 홍차: 녹차와 홍차에 들어있는 타닌 성분이 빈혈약의 철분과 만나 약효를 방해하고 약성분을 변형시켜 배설시킵니다.
정리
| 약의 종류 | 피해야 할 음식 | 부작용 |
|---|---|---|
| 감기약 | 빵, 초콜릿, 커피 | 약효 감소, 불안, 메스꺼움 |
| 변비약 | 우유, 요구르트 | 약효 방해, 복통 |
| 진통제 | 밥, 빵, 카페인 | 약효 감소, 불면증, 두근거림 |
| 항우울제 | 치즈, 와인 등 | 고혈압, 뇌출혈 |
| 고혈압약 | 자몽 | 혈압 과도하게 감소 |
| 빈혈약 | 녹차, 홍차 | 약효 방해 |